Ashwagandha - DocCheck Flexikon (2024)

• 1 Definition
• 2 Hintergrund
• 3 Botanik
• 4 Wirkstoffe
• 5 Arzneidrogen
• 6 Wirkmechanismus
• 7 Pharmakokinetik
• 8 Indikationen
• 9 Darreichungsform
• 10 Dosierung
• 11 Nebenwirkungen
• 12 Toxizität
• 13 Quellen
• 14 Weblinks

Definition

Ashwagandha ist eine Arzneipflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae), deren Wirkstoffe zu den sog. Adaptogenen gezählt werden. Die Anwendung soll bei Anpassungsreaktionen des Körpers an Stress und Belastung unterstützend wirken.

Hintergrund

Ashwagandha wird in der ayurvedischen Medizin seit über 3.000 Jahren verwendet. Die Pflanze wird heute vor allem in Indien als Arzneipflanze angebaut.^[1]

Botanik

Ashwagandha ist im Sanskrit die Bezeichnung von Withania somnifera, die zur Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae) gehört. Die Pflanze ist in den trockenen Gebieten der tropischen und subtropischen Zone, von den Kanaren über die Mittelmeerregion und Nordafrika bis nach Südwestasien verbreitet.

Wirkstoffe

Ashwagandha enthält Withanolide (Withasteroide), Withanolidglycoside (Sitoindoside, Withanoside) und Alkaloide. Der Gesamtgehalt der Withanolide in der Wurzel liegt bei 1,33%, in den Blättern ist er wesentlich höher. Withaferin A wurde bisher am besten untersucht. Die Wurzeln enthalten 0,13 bis 0,31% Alkaloide; in Einzelfällen wurde über Gehalte bis zu 4,3% berichtet. Außerdem wurden in den Wurzeln Stärke, reduzierende Zucker, Flavonoide und weitere Stoffe nachgewiesen.^[1]

Arzneidrogen

Wurzeln (Radix Withaniae) und Blätter von Ashwagandha werden getrocknet und zu Pulver verarbeitet, aus denen Teegetränke und Nahrungsergänzungsmittel hergestellt werden. Der Wirkstoffgehalt ist vom Extraktionsverfahren und von den Lagerungsbedingungen abhängig.^[1]

Wirkmechanismus

Zum Wirkmechanismus von Ashwagandha und den Zubereitungen liegen bisher keine gesicherten Daten vor. Die Aussage, dass Withanolide in humane Hormone umgewandelt und Hormonrezeptoren besetzen können, ist hypothetisch.^[1] Eine mögliche Wirkung von Ashwagandha auf die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse und die dadurch resultierende Fähigkeit, den Cortisolspiegel zu beeinflussen, wird diskutiert. Bisher (2024) ist sie aber nicht ausreichend belegt.^[2] Aus klinischen Studien ergaben sich Hinweise auf eine Beeinflussung des Eisenstoffwechsels (moderater Anstieg des Hämoglobins) und den Glucosestoffwechsel (Senkung des Blutglukosespiegels).^[1]

Pharmakokinetik

Zur Pharmakokinetik liegen für die Inhaltsstoffe von Ashwagandha und die Zubereitungen keine relevanten Daten vor.^[1]

Indikationen

Darreichungsform

Aschwagandha steht als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Pulver und Tabletten zur oralen Anwendung zur Verfügung. Auch Öle und Tinkturen aus Ashwagandha sind erhältlich.

Dosierung

Nebenwirkungen

Toxizität

Umfassende toxikologische Untersuchungen liegen bisher (2024) nicht vor. Es wurde über Fälle von Leberschädigung nach der Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel über einen Zeitraum drei bis zehn Monaten berichtet. Dabei kam es zu einer toxischen Hepatitis mit Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Diarrhö, Gelbsucht und Pruritus.^[3] Die Symptome besserten sich meist innerhalb von ein bis zwei Wochen nach Absetzen und waren nach zwei bis drei Monaten abgeklungen. In einem Fall musste ein akutes Leberversagen mit einer Lebertransplantation behandelt werden.^[5]

Quellen

Weblinks